Bemutatkozás - Kerti Beáta Jóga és LoveYourBelly oktató

Tradícionális hatha jóga, kismama jóga oktatás Kecskeméten a Balaton utcában.
LoveYourBelly tréning és gyakorló baba-mama órák.

Mint a legtöbben én is bekerültem a hétköznapi élet forgatagába, s szépen lassan a beszürkült napi rutin szerint éltem. Egészen addig míg a jógával nem találkoztam. ​Elkezdtem napi szinten gyakorolni, s közben figyeltem ahogy változok, úgy változik körülöttem minden. Nem csak fizikailag de szellemi szinten is olyan magasságokba repített a jóga, ahol sosem jártam előtte. A szürke napok újra színessé és ragyogóvá váltak. ​Ekkor döntöttem el, hogy ezt a csodát minden embernek meg kell tapasztalnia. Ezt a csodát szeretném én is oktatni! Namaste

Kerti Beáta Okleveles Kismama és Hatha jóga oktató,
LoveYourBelly tréner
Kerti Beáta hatha jóga oktató - beajoga, LoveYourbelly Kecskemét

Miért jó a jóga?

Man flexing waist

Teljeskörű kikapcsolódás

megnyugtat, türelemre és kitartásra tanít
Woman flexing body

Stresszoldás

a leghatékonyabb mód a stressz és feszültségek feloldására
Woman flexing waist to feet

Belső béke

a testi, lelki, szellemi egészség kulcsa
Woman stretching her body on the floor

Alakformálás

erősíti az izmokat és formálja a testet
Woman stretching arms and flexing legs

Energia növekedés

növeli erőnlétünket, feltölt energiával
Woman laying down lifting head

Rugalmasság és testtartás

nyújtja az izmokat és hajlékonnyá teszi a testet

Órarend

Az órán való részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges. Bejelentkezéshez kattints a megfelelő órára.
Hatha Jóga
Kismama jóga
Gerinctorna
LoveYourBelly
Pilates
BodyArt
Gyermek jóga
Egyéb program
2022. 09. 26. hétfő
2022. 09. 27. kedd
2022. 09. 28. szerda
2022. 09. 29. csütörtök
2022. 09. 30. péntek
2022. 10. 01. szombat
2022. 10. 02. vasárnap
2022. 10. 08. szombat
2022. 10. 09. vasárnap

Blog, írásaim

Szeptembertől Kismama Jóga órák indulnak a Bea Jóga Stúdióban!

A várandósság alatti jóga gyakorlatok nagyon kímélő és gyengéd módon segítenek az energiaszinted megőrzésében, vagy fokozásában és segítenek a test rugalmasságának megőrzésében is.
Tovább

Jövő héttől kezdődően indulnak a szabadtéri jóga órák!

A jó időnek köszönhetőleg hamarosan már a szabadban is tudunk jóga órákat tartani!
Tovább

A LoveYourBelly tréning segítségedre lesz!

A LoveYourBelly oktató képzést azért végeztem el, hogy segítsek minden Nő társamnak a szétnyílt hasizom regenerálásában! Egy tanfolyam, ahol megtanulhatsz mindent a hasizom anatómiájáról, leghatékonyabb fejlesztéséről és az egészséges, tudatos életmódról.
Tovább

LoveYourBelly tréning, baba-mama gyakorló óra

Jelentkezz a tréningre, majd a gyakorló baba-mama órákra.
Tovább

Idézetek, gondolatok