Bemutatkozás - Kerti Bea jógaoktató

Tradícionális hatha jóga oktatás Kecskeméten a Domb áruház mögött.

Mint a legtöbben én is bekerültem a hétköznapi élet forgatagába, s szépen lassan a beszürkült napi rutin szerint éltem. Egészen addig míg a jógával nem találkoztam. ​Elkezdtem napi szinten gyakorolni, s közben figyeltem ahogy változok, úgy változik körülöttem minden. Nem csak fizikailag de szellemi szinten is olyan magasságokba repített a jóga, ahol sosem jártam előtte. A szürke napok újra színessé és ragyogóvá váltak. ​Ekkor döntöttem el, hogy ezt a csodát minden embernek meg kell tapasztalnia. Ezt a csodát szeretném én is oktatni! Namaste

Kerti Beáta - Okleveles Hatha jógaoktató - Kecskemét
Kerti Beáta hatha jógaoktató - beajoga

Miért jó a jóga?

Man flexing waist

Teljeskörű kikapcsolódás

megnyugtat, türelemre és kitartásra tanít
Woman flexing body

Stresszoldás

a leghatékonyabb mód a stressz és feszültségek feloldására
Woman flexing waist to feet

Belső béke

a testi, lelki, szellemi egészség kulcsa
Woman stretching her body on the floor

Alakformálás

erősíti az izmokat és formálja a testet
Woman stretching arms and flexing legs

Energia növekedés

növeli erőnlétünket, feltölt energiával
Woman laying down lifting head

Rugalmasság és testtartás

nyújtja az izmokat és hajlékonnyá teszi a testet

Órarend

Blog, írásaim

Szabadtéri Jóga - A jóga világnapja alkalmából

2020.06.21. 10-11óráig Kecskeméten a Benkó Zoltán Szabadidőközpontban.
Tovább

Jövő héten újraindulnak a jóga órák!

Jövő héten újra indulnak a jóga órák, egyenlőre kevesebb óra és csökkentett létszámban! Az órákon maximum 8 fő vehet részt, így kérlek időben jelentkezz be!
Tovább

Első hatha jóga videóm

Gyertek és jógázzatok velem!
Tovább

Idézetek, gondolatok